SPINEFITTER Balanced Body グリーン
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商品説明
SPINEFITTER by SISSEL（スパインフィッター）正規品ボール型の突起が特徴のエクササイズマット、ストレッチや筋膜リリースに最適。理学療法士やトレーナーからも注目されているアイテムで、自宅でのセルフケアにも最適です。仰向けでスパインフィッターの上で休むと、小さな脊椎骨関節の可動域が広がり、詰まりを減らし、リラックスと筋力強化の効果があります。 特徴・効果・28個のボールが連結された革新的なトレーニング機器・小さなボールは深い圧力で筋肉の緊張を和らげるのに役立つ・関節の可動性を改善する・深部筋肉組織を強化する 【素材】SPINEFITTER：ポリウレタンキャリーストラップ：ポリエステル【サイズ】SPINEFITTER：84×12×6 cmキャリーストラップ：250×2 cm【耐荷重】150kg- カラー: グリーン- 付属品: ストラップ2022年購入後ほとんど使用しておらず自宅にて保管外箱なし丁寧な梱包でお送り致します。STEADY 懸垂マシン ぶら下がり健康器 ブラック。背骨に沿って乗ることで、筋肉の緊張をほぐし、姿勢改善・リラックス・運動前後のケアなどに役立つトレーニングツールです。WASAI（ワサイ）ぶら下がり健康器 懸垂 送料込み。Vアップエクサ Mサイズ。◎人気の姿勢改善＆ストレッチアイテム！◎正規品（アメリカBalanced Body社より直輸入）◎持ち運びに便利なキャリーストラップ付き- 色: グリーン- ブランド: Sissel- 形状: ボール型の突起が並んだデザイン- 用途: エクササイズやストレッチ用スパインフィッターのユニークな形状は、使いやすく肩首周りのほぐしに役立ちます。⭐︎ユミコアボディー⭐︎ホグッシーローラー＆ホグッシーボール。ショップジャパン ナイスデイ ステッパーハンドル ※本体はありません。 脊椎や肩甲骨、股関節周囲筋などの緊張や癒着した筋・筋膜のリリース、または全身の関節の可動域の改善だけでなく、背中にある12の経絡を刺激することで自律神経など全身のエネルギーバランスを整える事が可能です。【SIXPAD】 パワースーツコアベルト Sサイズレビュー
商品の評価：
4.4点(2781件)
- cxhey
- 小さな筋肉に働きかけるのが目的のトレーシー式だけあって同じ動きの回数も多くかなり地味ですけどハードでキツイです！ダンス系を楽しみたい方にはヒップホップアブスのがオススメです。でもいままでのエクササイズとは使っている筋肉が違うのはやってみたら解りますよ☆
- satori8.nico
- 産後ダイエット用に購入。 まだ妊娠中なので使用はしてませんが写真もわかりやすく ＤＶＤがついてこのお値段はお買い得だと思います！ ※０８．８/２４のブログでもレポートしています。
- hi60541
- DVDが付いてるなど、良い点もありますが･･･ （結局、見ていない） エクササイズの説明もカラーで分かりやすいと思いますが、想像していたより、エクササイズの種類が多く･･･ 続けるのが大変かなぁ･･･ どれかを選んで行おう！と思っても、一つ一つが長くて･･･ やはり全てをしないと効果が無いと思うし･･･ 矯正中ですが、なかなか難しいなぁと思いました。
- K.527
- No１もかなり分厚いので、 まだ主人は読み切れていないようですが、 No2のほうがさらに実践的な内容のようです。
- あすか78820967
- 体のことを調べたりするのが好きな主人にプレゼントしました。 内容は難しいのかなと思いきや、 図解でしっかり教えてくれているので、 初心者の主人でもわかりやすいと言っていました。 ポイント10倍だったのも嬉しかったです。
- にこにこ0708
- 運動が苦手な私が体を動かす遊びが好きな息子に少しでも遊びながら体を作る運動をさせたいと思い購入しました。もうすぐ３歳になる息子にも出来るような内容のものからありますよ。
- Matt-A
- 最近ダイエットに目覚めた実家の母にプレゼントしました。 食事制限がなぜいけないのか、筋肉が何故必要なのかが分かりやすく書いてあったそうです。
- みかん０731
- 基本は10分なので手軽です。 お正月太り退治に…なるかなぁ。
- はーちゃん1544
- まだ中身を試してないので、三ツ星ですが期待大です！ 視聴したときに、これはスチレッチにリズムがついたような動きでダンス風になったときも似たポーズからのアレンジのようなので出来そうかなと思った。早さもスローから少しずつテンポアップしているようなので、早い動きが苦手な私でもできそう。 昨年、ご近所で流行ったコ○リズム。私には無理〜！！なぜって、動きが早くてついていけない。ひとつの動きに慣れるまで何度も戻って再生しながらしていたから、1時間半やっても最後までたどり着けない日が2週間ほど続きました。。ダンススタジオみたいに鏡で動きをチェックでいるわけもないので、お蔵入り。
- mari mari mari
- エアロビ初心者向けです。 わかりやすく、簡単な動きなのですが、しっかり体が温まり、シェイプアップできそうです。 ちょっと時間があるときに取り組んでいます。
- ブレイド2005
- はじめてピラティスの本を買ってみました。 したことも１度もないですけど、初心者にもわかりやすい内容でした。 ただ、実行する時間がないのであまり活用されてません…
- yoshitakayuna
- 曲が豊富に入っています。娘も喜んでまねして手遊びやっています。ちょっと出演している人たちが、もうちょっとプロっぽい感じの人のほうがよいかなと感じましたが、値段から考えたら贅沢言えないかな。。。 とっても気に入っているので買って正解の商品です。
- よし７７０１
- 前に『シェイプアップ サルサ』を購入しました。 そこで マルガリータマミコ先生を知り ゆっくりと解りやすい優しい話し方の先生の虜になり（？） もう一ランク難しそうなこちらも購入してみました。 内容はやっぱり良いですね〜♪素直にやる気になります。 ダンス上級者にはきっと物足りないと思いますが〜。
- zer0_n1ne
- 自己流で鍛えていたので読んでみました。 食生活をうまくコントロールできているし、職業柄求められることだから短期間で仕上げられるんだろうなーと思います。 女性と違って、食欲乱れやすくないですしね…。
- さま0225
- 全体に体験談的な内容です。芸能人も身体づくりが大変なんだなと。でもストイックに頑張るんだなと少し感心しました。自分はトータルワークアウト（TW)的な低糖質高蛋白な食事を摂るとどうなるか、という体験談として読みました。体脂肪を減らすための取り組みとしてTW的な低糖質高蛋白な食事をとりいれてみよう、そしてどんな感じか知りたい、そういった食事を続ける際の工夫が知りたいという方にはさらっと読めばいいとおもいます。どう食べたか、どう味付けを工夫したかは書いてあったけど、何を食べたとかトレーニング内容はあんまり書いてなかったかな？後半はボクシングがどうとか、高橋克典氏の人柄と取り組みぶりなどが書き綴られています。
- kakachan0402
- 初めてやるには、基本をしっかり教えてもらえるので 有難く思いますし、気に入っています。 身体が固く、体力に自信がない私でも 簡単なポーズからチャレンジできます。 自分にあったやり方で進められると思います。
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