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商品説明
アップ引き各14点ずつ計28点レビュー
商品の評価：
4.5点(2778件)
- Teresa いのち
- 不安がいっぱいの初フルマラソン挑戦！ 大変親切に 練習方法やストレッチ方法等が書かれていてあります。 その１ページ１ページをトレーニンクを実行していくと、走ることに自信がつき、いつのまにかフルマラソンを歩くことがなく、楽しく完走することができました。
- 花魁821
- 走ることの楽しさがつたわる。そしてまた走りたくなる内容でした。
- 175ｃｍ
- 柏原ファンなので迷わず買いました。 記事広告も多く、必要ない部分も多かったですが、まあまあ楽しめました。 紙の質を落として、もう少し安いとありがたいです。
- りごのすけ
- これから走り始める人は、読むと良いと思います。
- ビタミンおれんじ
- トレラン入門書です。経験のない方向けの内容です。
- ３ギャングのママ
- 今年度から発行元が変わり、ネット購入が便利になりました早速利用させてもらって、助かりました
- ママポン子
- 今年度から発行元が変わり、ネット購入が便利になりました 早速利用させてもらって、助かりました
- STKWchiho
- 本だけでは、わからない部分がDVDで見てわかる・・・。走り方は、今までとは違うのでなかなか体には身につきにくいけど、理にはかなってると思う。
- てっぺい2211
- 「自己記録の更新を目指す市民ランナー」を想定して企画された本ということで、マラソンのトレーニングはもちろん、レベル別、季節、天候、中高年、女性などのトレーニングやダイエット、栄養学などマラソンについて幅広く書かれている本です。 フルマラソンを志す人には参考となる一冊だと思います。
- 栄眞１１２８
- 友人に教えてもらって購入☆ DVDが付いてるのでわかりやすかったです＾＾ 映像で説明してくれるからその分楽だしわかりやすかったです♪ 「丹田」をこの本ではじめて知りました☆ 走る時間がなくて、まだ走ってはいませんが、 仕事をしているとき、椅子に座っているときに意識して座ったり、 歩くときに意識してみてます☆ 自分ではDVDのような姿勢で、歩いてはいるつもりだけど、 むずかしいことではないですが、ちゃんとできてるかは少し不安です。 まだ実践中ということと、 DVDも長い内容ではないので、 １０００円ちょいぐらいだったら、☆５だったかなと思います。
- りこ1321めい
- 斬新な、内容だと思いましたが、勉強になりました。いくつか、実行してみようと思います。
- はるなつた
- 全くの素人なので、ジョギングの基本全般について説明されている方がよかったかなと思いました。とはいえ、読みやすくてわかりやすい内容でした。
- ぽんちゃん10177552
- 岩本さんの言うとおりやれば確かにタイムは上がるでしょう。ただ、市民ランナーは、年に数度の大会を楽しんでいますので、前の日をじっとホテルで過ごすなんて難しいですね。
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