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簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝敏キ

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商品説明

個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし読む分に問題ありません経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。入金確認後24時間以内に発送。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。よろしくお願い致します。小児二次救命処置 AHAガイドライン 2020準拠。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。作業療法士　教科書　参考書。救急救命士標準テキスト10版。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。医薬いらずのヒント365日　清水圭一。早わかりタロット。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。頭蓋領域のオステオパシー。健康・医学 Eclat。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。endodo様リクエスト 6点まとめ商品。標準組織学 2冊セット総論(第5版)各論(第6版)。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。【裁断済】ハリソン内科学第5版。★金原出版★カラーフォト皮膚病★籏野倫★1〜4巻★国立国会図書館所蔵★。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。死体の視かた。【裁断】究める鏡視下膀胱全摘術・尿路変向術 Level up LRC, RALC。現品限り。【希少、非売品】黄帝内経素問註証発微　上下。【美品】書籍まとめ売り 21冊セットビジネス介護医療源氏物語マナー。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダのハーブ医学。ルービン病理学改訂版(未使用に近い)。お支払い確認後迅速に対応いたします。Aunt Minnie's Atlas 画像診断第3版洋書医学書放射線科。も*も様微生物殺菌実用データ集　書き込み等無し　美品。一点限り、現品限りです。AQUA method 治療の３種の神器　手取屋芳彦　特典 DVD。YG性格検査（一般用）　未使用　約360部。

レビュー

商品の評価：

4.3点(2789件)

2026-01-01

さーちん4512: まず、絵がすごい！細かい！これ一冊でどのようにしてスカイツリーが出来たのかが楽しく分かる。大人も楽しめる。子供も楽しめる。ある特定のキャラを探す遊びも隠れてて(ミッケ？)、未就学児童でも楽しめる(笑) 家族みんなに大ウケでした。

2026-03-07

kurigohan3316: おばけが好きな娘に。うさぎちゃんのおもりをしてあげるおばけちゃん、かわいいお話です。紙芝居を絵本にしたそうで、文字数も少なく、小さな頃から楽しめると思います。

2025-12-18

lalaeko: 真似が大好きになる素朴な絵本です。読むと嬉しがって真似っこしてます〜〜♪

2026-03-05

なな01012183: 昔、実家にあった絵本です。ずっと前から、良い絵本として読み継がれているのですね。パンツがはける頃には、意味がわかってもっと楽しんでもらえるのかな？と思いながら読んであげています。

2026-03-19

Green母: シリーズで子どもと大ファンなので、とても楽しく読むことができました。

2026-03-12

たか15850790: シール貼りが好きな娘に二冊買いました。本を開いた時の真ん中が、良くあるファイルに使われているような丸いリング？のようなものだったら良かったかな。シール貼りで遊んでいても勝手に閉じてきてしまうので、貼りにくそうでした。強めに折り目を付けてもいいのですが、それでも二歳には使いにくいかなと感じました。あとシールも剥がれにくいかも！？デザインは可愛くて良かったです。小さめサイズだから外出先で愚図った時に出してあげたいと思いました。

2026-03-17

mimi563: この狼みたいな人、大人が結構います。そんな大人にならないように、今のうちに反面教師として子供に読んであげるのもアリだと思います。

2026-02-26

keiji8608: 現実でこんなことがあったら大問題ですが、私が子供だったら、こんな大人は大好きだったと思います。

2026-03-15

くろたんぐれこ: なぜか太陽系だの惑星が好きな息子に、宇宙について質問され（正直わからくて困る）ちょうどいい絵本や図鑑はないかと探していましたが、宇宙の本（特に太陽系）はほとんどが小学生以上を対象にしており、4歳年少の息子には少し難しいようでした。楽天ブックスで3歳以上、太陽系の模型付き！と理想的なこちらの本を見つけたものの、定価で1900円、近くの書店にもなく、中身を確認できないまま購入を迷っていたら、なんとスーパーセールで半額以下の855円（税抜き）に。一気に背中を押されて、クリスマスプレゼントの一つにしましたが、息子から「なんで（模型が）土星までしかないの？」「（模型の）地球には月が付いてるのに、なんで木星にエウロパやガニメデ（衛星）がないの？」と新たな質問に母も困ってしまいましたが、とても模型付きの本が気に入ったようです。もうひとつ、模型の太陽部分が引っ掛かり、うちの本棚には入りませんでした。見た目も可愛いので、しばらくよく見える場所に立てておこうと思います。模型に天王星と海王星を入れたら、さらに本が大きくなってしまう、と説明しようかな。それに模型にはありませんが、天王星と海王星もちゃんと本に載ってます。

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