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新品☆ジムテリアバランスボックス♪簡単エクササイズ☆f968

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商品説明

ご購入希望者様へ：バラ売りはございません。LPN正規品・ストレッチポールEX 紺色　長さ98cm。お取り引きは、トラブル防止のため本文＆プロフィールをご必読＆ご同意いただける方のみとさせていただいておりますあらかじめご了承くださいね☆新品アウトレット未使用品です☆新品ですが店内ディスプレイだったものを含む場合もあります【gymterior】ジムテリアバランスボックスお家で簡単エクササイズ座っている時間でお手軽体幹運動♪ 運動不足の方きつい運動が苦手な方お腹周りが気になる方に♪ 全身簡単バランスエクササイズ ※箱ダメージあり参考税込価格：18,480円のお品お色：グレー系セット内容本体カバー空気入れサイズ（約） 450×500×450mm 材質カバー：ポリエステル底面滑り止め：塩化ビニル樹脂空気入れ：PVC、ABS、シリコン中材：PVC 耐荷重：100kg #ジムテリア #バランスボックス　#MaryandCat雑貨　↑こちらをタップしていただくと　　同じカテゴリーの　　商品をご覧いただけます☆発送方法は送料出品者負担につき各種宅配便、ゆうパックゆうメール、ゆうパケットレターパックプラスレターパックライト普通郵便などお荷物の大きさお住まいの地域などによってこちらで選ばせていただきますあらかじめご了承ください（発送方法が決まればお知らせいたします）主に、北海道、東北、沖縄各都道府県の離島地域は郵便局のサービスを使わせていただいての発送となりますこれもご了承くださいね　☆お値引き、ばら売り実寸測りなどお受けできませんあらかじめご了承くださいね＾＾（お値引き条件は　　プロフィールをご覧くださいね）

レビュー

商品の評価：

4.7点(2790件)

2026-01-01

しゆひ: 「（痛みと歪みを治す）健康ストレッチ」を読んでストレッチに目覚めましたが、幾つかのストレッチがやりづらく、これで効いているのか疑問に思う点が出てきたので、もう一冊ストレッチの本を買ってみようと思い、この「ストレッチ・バイブル」を選びました。こちらの方がより専門的ですね。今まで聞いたこともないような筋肉の名前が出てきたり、ストレッチの種類や目的による効果的な呼吸の使い分けなど載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。また、団体スポーツ選手の方も想定しているようで、パートナー・ストレッチもたくさん載っているので、個人でやる人は、出来なくて残念な思いをしそうですね・・。かく言う私もその一人です。どうでもいいことですが、モデルの水野裕子さんが、半そで焼けしているのが妙に気になりました。。ご本人は気にならないのだろうか？（笑）

2026-03-07

rakuten0458694: 著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。

2025-12-18